Photo de Up-Free Le ski et sa période hivernale ! Bienvenue sur le E-Fitness club ! Est-ce que vous aimez le ski et le snowboard? Est-ce que vous aimez la neige ? Mais il serait dommage d’être blessé(e) lors d’une journée de ski. Surtout si vous avez un objectif de transformation physique ou de …
Mois : décembre 2019
Photo de JACLOU-DL Bienvenue sur le E-Fitness club ! Au moment où je vous écris ces lignes, le mois de décembre bat son plein avec ses fêtes pour la plupart des pays occidentaux et ses… “cheatmeal”. Un “cheatmeal” c’est quoi ? Il s’agit de l’anglais et littéralement traduit ça signifie un repas “triche”. Il y …
Photo pixabay de klimkin Bienvenue sur le E-Fitness club ! Bonne nouvelle le krav training est arrivé, un programme sur mesure pour varier de la routine. Dans cet article vous allez pouvoir faire un entrainement intermittent avec des mouvements de krav maga et de sport de combat. Cliquez ici pour l’explication d’un entrainement intermittent. Vous allez pouvoir …
Photo de jklugiewicz Bienvenue sur le E-Fitness club. Êtes-vous fan ou pratiquant(e) de sport de combat ? Ça tombe très bien, vous allez pouvoir mélanger l’activité cardiovasculaire et sport de combat! Il y a quelques mois de cela, j’ai participé à un carnaval d’articles auprès de vingt blogueurs et blogueuses. Le thème était le dépassement de …
Photo de ernestoeslava Le sport et la maladie ne font pas bon ménage. Bienvenue sur le E-Fitness club ! A travers cet article, j’aimerais vous parler de quelque chose de bien spécifique. Récemment j’étais malade et je me suis dit que je pourrais faire un article sur l’activité physique et le fait d’être malade. Quand …