Mes meilleures astuces pour être en bonne santé!!

Mes meilleures astuces pour être en bonne santé

Photo de skeeze Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “Mes meilleures astuces pour être en bonne santé” organisé par Mathieu du blog Transformation Physique. Blog que j’apprécie beaucoup et l’article que j’apprécie particulièrement de ce blog est la chronique sur le livre “EAT 2 : DES MORTS & DES VIVANTS“. A travers cet article, j’aimerais vous expliquer quelles sont mes astuces …

  • 11
    Partages

Les fêtes de fin d’année! 7 astuces pour cette période

fêtes de fin d'année

Photo de JACLOU-DL Bienvenue sur le E-Fitness club ! Au moment où je vous écris ces lignes, le mois de décembre bat son plein avec ses fêtes pour la plupart des pays occidentaux et ses… “cheatmeal”. Un “cheatmeal” c’est quoi ? Il s’agit de l’anglais et littéralement traduit ça signifie un repas “triche”. Il y …

Comment améliorer votre cardio grâce au Krav maga

comment améliorer votre cardio grâce au Kravmaga

Photo pixabay de klimkin Bienvenue sur le E-Fitness club ! Bonne nouvelle le krav training est arrivé, un programme sur mesure pour varier de la routine. Dans cet article vous allez pouvoir faire un entrainement intermittent avec des mouvements de krav maga et de sport de combat. Cliquez ici  pour l’explication d’un entrainement intermittent. Vous allez pouvoir …