La musculation ce grand art ! Bienvenue sur le E-Fitness club ! Dans cet article je vous parle de ces avantages sur la santé. Avec une petite définition de la musculation et comment réellement prendre du muscle. -Définition de la musculation : La musculation est un ensemble d’exercices physiques pour améliorer les muscles squelettiques afin …
Mois : octobre 2019
Bienvenue sur le E-Fitness club ! Dans cet article, je vais vous donner 10 astuces pour perdre de la masse graisseuse. Ces astuces sont plus des habitudes de vie à prendre. Car oui, pour perdre de la masse graisseuse, il faut avoir un mode de vie sain (comme pour prendre du muscle). Pour perdre de la …