photo de SEMSEMS The game changers, ce documentaire qui bouleverse beaucoup de monde. Bienvenue sur le E-Fitness club ! A travers cet article j’aimerai vous faire un résumé du documentaire au nom de “game changers” que j’ai vu récemment. Qui parle de nutrition qui consiste à éliminer les protéines animales, pour des protéines végétales. Je …
Mois : octobre 2019
Corps et Esprit Martial est le blog qui a organisé le carnaval d’articles. Bienvenue sur le E-Fitness club ! Il y a quelque temps, j’ai participé au carnaval d’articles du blog Corps et Esprit Martial sur le sujet “Dépasser ses limites”. Vous pouvez cliquez ici pour lire mon article du carnaval d’articles qui a comme titre …
Bienvenue sur le E-Fitness club. Cet article est le début d’une série d’article où je résume les films de Rocky Balboa et des films de Creed. Ces résumés ont pour but de vous donner envie de voir ces films quand vous aurez une baisse de motivation dans votre objectif d’avoir/de garder un mode de vie …
La musculation ce grand art ! Bienvenue sur le E-Fitness club ! Dans cet article je vous parle de ces avantages sur la santé. Avec une petite définition de la musculation et comment réellement prendre du muscle. -Définition de la musculation : La musculation est un ensemble d’exercices physiques pour améliorer les muscles squelettiques afin …
Bienvenue sur le E-Fitness club ! Dans cet article, je vais vous donner 10 astuces pour perdre de la masse graisseuse. Ces astuces sont plus des habitudes de vie à prendre. Car oui, pour perdre de la masse graisseuse, il faut avoir un mode de vie sain (comme pour prendre du muscle). Pour perdre de la …