Photo de lukaszdylka Ces clichés sur la prise de masse musculaire sont solides ! Bienvenue sur le E-Fitness club ! Dans les lignes qui vont suivre nous allons voir ensemble 5 clichés sur la prise de muscle et pourquoi ils sont faux. J’avais déjà écrit un article sur 3 stéréotypes sur la musculation et la perte …
Mois : février 2020
Photo de skeeze Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “Mes meilleures astuces pour être en bonne santé” organisé par Mathieu du blog Transformation Physique. Blog que j’apprécie beaucoup et l’article que j’apprécie particulièrement de ce blog est la chronique sur le livre « EAT 2 : DES MORTS & DES VIVANTS« . A travers cet article, j’aimerais vous expliquer quelles sont mes astuces …
Photo de composita La récupération sportive, point important d’une transformation physique et d’un mode de vie sain ! En lisant cet article ou en écoutant le podcast (donc version audio de l’article), vérifier avec votre médecin si vous pouvez faire ce qu’est mentionné dans cet article ou podcast. Cliquez sur « play » pour l’écouter! Ou faites …
Rocky 3 le résumé ! Bienvenue sur le E-Fitness club. Cet article est la suite de série d’articles où je résume les films de Rocky Balboa et des films de Creed. Ces résumés ont pour but de vous donner envie de voir ces films quand vous aurez une baisse de motivation dans votre objectif d’avoir/de …