Bienvenue sur le E-Fitness club!

Cet article est un peu spécial, car je viens de terminer mon premier défi de transformation physique de 3 mois et je profite de l’occasion pour vous proposer quelque chose :

D’ailleurs vous pouvez cliquer sur le lien pour lire mon résumé du défi et savoir comment s’est déroulé mon premier défi sur 3 mois.

Du coup, j’en profite pour vous annoncer que je vous donne la parole.

-Je vous donne la parole:

Ce qui veut dire que si vous souhaitez que je vous parle d’un sujet spécifique, que j’approfondisse un sujet ou si vous avez des questions sur un sujet et vous souhaitez que j’y réponde. Cet article est fait pour ça.

Photo de Derrick Story

Pour cela vous devez m’écrire en commentaire, le ou les sujet(s) que vous voulez que j’aborde ou la question que vous avez pour l’instant encore sans réponse.

J’y répondrai par un article, une vidéo, un podcast ou un autre contenu.

Peu importe quand vous lisez cet article, le but principal de cet article reste valable. Quel que soit le moment.  Alors c’est parti,  je vous donne la parole et j’attends vos questions et commentaires. Je vous dis à bientôt et d’ici là portez vous bien!

Merci d'avoir lu l'article!

En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mon livre "Perdre du poids/Gagner du muscle" qui inclut :

-Un calculateur de masse grasse.

-La gestion de sa nutrition selon ses objectifs, sa composition corporelle et les activités physiques pratiquées.

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