Photo de Free-Photos Bienvenue sur le E-Fitness club ! Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie particulièrement ce blog et mon article préféré de ce blog est l’article sur les 41 citations zen à partager sans attendre. Ces 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien …
Mois : novembre 2019
La musculation sans matériel, voilà un entrainement possible ! Bienvenue sur le E-Fitness club ! Dans cet article, regardons ensemble un entrainement de musculation à faire à la maison ou en extérieur. Entrainement qui pourra vous rapprocher vers vos objectifs de prise de masse musculaire, si vous le faites de manière régulière et de manière …
Photo de : Simon Pellet Voici une séance d’entrainement intermittent que vous pouvez adapter à vous et faire à la maison et à l’extérieur. Bienvenue sur le E-Fitness club ! Pour cet article, je vous montre une séance d’entrainement intermittent pour perdre du poids que vous pouvez faire à la maison et à l’extérieur. Pour celles et …