Mois : novembre 2019

3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

3 habitudes indispensables pour être zen

Photo de Free-Photos Bienvenue sur le E-Fitness club ! Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie particulièrement ce blog et mon article préféré de ce blog est l’article sur les 41 citations zen à partager sans attendre. Ces 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien …

Séance entrainement intermittent (HIIT) pour perdre du poids!

séance entrainement intermittent

Photo de : Simon Pellet Voici une séance d’entrainement intermittent que vous pouvez adapter à vous et faire à la maison et à l’extérieur. Bienvenue sur le E-Fitness club ! Pour cet article, je vous montre une séance d’entrainement intermittent pour perdre du poids que vous pouvez faire à la maison et à l’extérieur. En faisant ce …