Half body vs full body

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Bienvenue sur le E-Fitness club ! Avez-vous déjà entendu(e) parlé des “Half body” et des “Full body” ? Si votre réponse est “non”. Je vous en parle en détails de chacun des deux et je vais vous expliquer les avantages et les inconvénients. Avant de commencer, je veux juste vous rappeler un détail. Il y …

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4 exercices intermittents expliqués en détails

Photo de zuzyusa Bienvenue sur le E-Fitness club, Dans cet article je vous parle de 4 exercices que vous pouvez faire durant un entrainement intermittent (cliquez ici pour lire mon article sur les entrainements intermittents). Je vais vous montrer avec des photos comment faire les mouvements. Egalement, je vais vous décrire les mouvements et comment changer la …

Mes 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants

3 astuces pour faire manger des légumes

Cet article participe au carnaval d’articles organisé par Nathalie du blog https://www.nutri-momes.com. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thème “Vos 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants“. Vous aurez accès librement à la compilation de ces articles sous forme d’un e-book gratuit. Si vous avez aimé cet article, N’hésitez pas à le partager et …

Dépasser ses limites!!!

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Cet article participe au carnaval d’articles proposé par le blog Corps et Esprit Martial. C’est un blog qui porte sur la préparation physique et mentale pour les arts martiaux et sports de combat. J’ai particulièrement aimé les conseils donnés dans l’article sur le régime du boxeur : 7 règles pour réussir sa pesée. Cliquez ici pour voir l’article en …