Transformation physique, comment réussir la sienne!

transformation physique

Bienvenue sur le E-Fitness club. Transformation physique ! Votre transformation physique ! Donc vous vous êtes lancé dans votre quête de changer votre corps, par-ce que votre médecin vous a dit qu’il faut commencer à enlever cette couche de graisse/l’obésité pour vous prévenir de cette maladie ou celle-ci ou encore celle-là. Peut-être que vous avez …

Half body vs full body

half body full body

Bienvenue sur le E-Fitness ! Avez-vous déjà entendu(e) parlé des “Half body” et des “Full body” ? Si votre réponse est “non”. Je vous en parle en détails de chacun des deux et je vais vous expliquer les avantages et les inconvénients. Avant de commencer, je veux juste vous rappeler un détail. Il y a …

4 exercices intermittents expliqués en détails

Photo de zuzyusa Bienvenue sur le E-Fitness club, Dans cet article je vous parle de 4 exercices que vous pouvez faire durant un entrainement intermittent (cliquez ici pour lire mon article sur les entrainements intermittents). Je vais vous montrer avec des photos comment faire les mouvements. Egalement, je vais vous décrire les mouvements et comment changer la …

Mes 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants

3 astuces pour faire manger des légumes

Cet article participe au carnaval d’articles organisé par Nathalie du blog https://www.nutri-momes.com. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thème “Vos 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants“. Vous aurez accès librement à la compilation de ces articles sous forme d’un e-book gratuit. Si vous avez aimé cet article, N’hésitez pas à le partager et …